Йохимбин
Йохімбін, антагоніст адренорецепторів альфа-2, є одним з найпопулярніших інгредієнтів перед тренуванням, спалювачів жиру та дієтичних добавок. Йохімбінові добавки використовуються для широкого кола цілей, включаючи, але не обмежуючись цим, стимулювання втрати ваги та лікування еректильної дисфункції (ЕД). Йохімбін однаково ефективний для лікування статевих проблем, які є наслідком депресійних препаратів, званих інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Він також використовується спортсменами та культуристами для підвищення продуктивності, а Йохімбін також відомий для зменшення страху, пов’язаного з певними фобіями.
Механізм дії Йохімбіна
Йохімбін пригнічує альфа-1 та альфа-2 адренорецептори, знижує рівень серотоніну та підвищує рівень дофаміну та адреналіну. Відомо також зменшення рівня цукру в крові, вивільнення інсуліну та підвищення артеріального тиску. Це призводить до розширення статевих кровоносних судин і передачі нового імпульсу до генітальної тканини. Також відомо, що йохімбін посилює рефлекторну збудливість у крижовій області спинного мозку. Це все добре відомо завдяки блокуванню рецепторів серотоніну, блокуванню кальцієвих каналів та інгібуючий ефект моноаміноксидази.
Йохімбін набагато пригнічує пресинаптичні альфа-2-адренергічні рецептори на лініях резерпіну, хоча його дія коротша і слабша. Ефект периферичної вегетативної нервової системи Йохімбіну полягає у зменшенні симпатичної (адренергічної) та посиленні парасимпатичної (холінергічної) активності. Тут варто пам’ятати, що ерекція чоловічої статевої діяльності пов’язана з холінергічною активністю та блокуванням адренорецепторів альфа-2, що теоретично може призвести до зменшення або збільшення припливу статевого члена або до того й іншого.
Позбутися від упертих запасів підшкірно-жирової клітковини, оскільки дієта знижена, як правило, є складним процесом із ряду причин. Не дивно, що більшість з нас знаходять певні області, які є "упертими" або не легко відмовляються від потворного жиру (зазвичай нижній відділ преса, поперек, талія у чоловіків та ноги та стегна у жінок). Найчастіше це пов’язано з високим рівнем рецепторів альфа-2 у жирових клітинах, що говорить тілу, щоб утримувати жир у цих зонах для виживання. Йохімбін пригнічує ці рецептори альфа-2 і тим самим вбиває повідомлення про збереження цього впертого жиру. Це також звільняє жир для окислення (спалення).
Ферментативні взаємодії
Йохімбін має здатність взаємодіяти з ферментом CYP2D6 та інгібувати його функціонування. У дослідженні, що вимірює Ki, помітно, що Ki становить 0.52 мкМ для очищених ферментів CYP2D6 та 0.23 мкМ для мікросом. Це поширюється на Коринантін з видимим Ki 0.08 мкМ. Тут варто зауважити, що це той самий фермент, який метаболізує Йохімбін у 11-гідрокси Йохімбін і демонструє більш ніж 1000-кратну різницю між особами на основі генотипу, що експресується CYP2D6 (з незначною взаємодією з CYP3A4).
Переваги Йохімбіну
- Йохімбін допомагає полегшити небажану тягу.
- Це допомагає боротися з упертим жиром на животі.
- Йохімбін зменшує жирову масу, не впливаючи негативно на худу масу, що є критично важливим для оптимізації складу тіла.
- Це покращує ефективність фізичних вправ, уникаючи фізичної втоми, що добре, просто тому, що продуктивність тренувань може бути знижена через дефіцит калорій.
- Йохімбін посилює метаболізм для найкращого досвіду спалювання жиру.
- Це різко покращує витривалість та рівень енергії.
- Йохімбін не має рівних для спалювання впертої руки, любовних ручок, сідниць (сідниць) та жиру на стегнах.
- Йохімбін чудово працює як ефективний пригнічувач апетиту.
- Надзвичайно потужні стимулюючі властивості Йохімбіну роблять його чудовим вибором для спортсменів, як на полі, так і поза ним.
- Мало того, Йохімбін значно підвищує суб’єктивні показники сексуального задоволення, бажання, частоти сексуальних контактів та якості ерекції під час статевого акту.
- Це також полегшує як фізичні, так і психологічні симптоми, які, як правило, пов’язані з еректильною дисфункцією.
Адренергічна нейротрансмісія
Найбільш дослідженим і основним механізмом йохімбіну є інактивація (антагонізм) класу рецепторів, званих альфа-2-адренергічними рецепторами. Йохімбін пригнічує ці авторецептори на пресинаптичних норадренергічних нейронах, щоб збільшити вивільнення норадреналіну, оскільки петля гальмування негативного зворотного зв’язку порушується.
Йохімбін і вимирання страху
Йохімбін має унікальну здатність сприяти зникненню страху, що є психологічним явищем, коли постійне вплив моторошного подразника, як правило, призводить до десенсибілізації стимулів та зменшення або усунення пов'язаного з цим страху. Саме з цієї причини Йохімбін пов’язаний із покращеним зникненням страху внаслідок впливу терапії.
Йохімбін та втрата жиру
Йохімбін діє на адренергічну рецепторну систему жирових клітин, що регулює термогенез. Бета-субодиниці адренергічних рецепторів, які є мішенями ефедрину, розглядаються як стимулюючі втрату жиру, оскільки вони підсилюють активність аденилциклази (ферменту) і згодом циклічного рівня аденозинмонофосфату [(похідного аденозинтрифосфату (АТФ)] .
Тут варто пам’ятати, що альфа-субодиниці більш пригнічують процес жирового обміну. Йохімбін, будучи селективним антагоністом альфа-2 адренергічних рецепторів (інактиватором), пригнічує активацію супресивних рецепторних наборів і зберігає активність аденилциклази та опосередковані ефекти через бета-рецептори.
Як приймати Йохімбін?
Як правило, Йохімбін найкраще застосовувати в добових дозах 0.2 мг на кілограм ваги для спалювання жиру. Це означало б дозування 14 мг для особини 150 фунтів або 18 мг для особини q 200 фунтів. Тут важливо зазначити, що добавки Йохімбіну є найбільш ефективними під час короткочасного голодування або між прийомами їжі. Якщо у вас є сумніви або плутанина щодо ідеального дозування Йохімбіну, завжди краще поговорити з найближчим лікарем або аптекою, замість того, щоб приймати неправильні дози Йохімбіну.
В ідеалі Йохімбін найкраще вводити перед кардіо натщесерцем. Інсулін притупляє вплив йохімбіну на рецептори альфа-2. Тому вживання їжі, близької до використання Йохімбіну, не принесло б жодної користі, і завжди рекомендується поститись принаймні 3-4 години, перш ніж використовувати Йохімбін. По-друге, жир потрібно спалювати після блокування рецепторів Альфа-2. Це означає, що тіло повинно виконувати якусь форму активності, і, безсумнівно, немає кращої активності, ніж кардіо натще.
Укладання Йохімбіна
Йохімбін можна скласти за допомогою селективних модуляторів андрогенних рецепторів Остарін(МК-2866), Ібутаморен(МК-677), Андарін(S-4), LGD-4033 та Cardarine(GW-501516).
Стек GW-501516 та Йохімбін є винятковим не лише способом. Кардарин ідеально підходить для глибшого зайняття підготовчими тренуваннями та підвищення витривалості. Це однаково ефективно усунути відчуття виснаження під час інтенсивних тренувань через велику кількість кардіо та низьку кількість вуглеводів. Іншими словами, Cardarine допомагає робити більше повторень із великими вагами кращими способами. Якщо це ще не все, воно перемикає бажане джерело енергії організму з глюкози (вуглеводів) на жири, що означає, що ви будете спалювати більше жиру протягом дня. Це також означатиме, що буде більше накопиченого глікогену для майбутніх інтенсивних тренувань. З іншого боку, Йохімбін, безумовно, більш виражений, ніж GW-501516.
Протипоказання / запобіжні заходи
Йохімбін протипоказаний особам, які мають анамнез або в даний час борються із такими ускладненнями, як тривога, депресія, гіпотонія, стенокардія, хвороби нирок або печінки. Також не рекомендується вагітним або годуючим жінкам і навіть дітям. Застосовувати Йохімбін слід обережно, якщо ви страждаєте на діабет, шизофренію, гіпертонію або доброякісну гіперплазію передміхурової залози.
Важливо зазначити, що Йохімбін демонструє адитивні ефекти при застосуванні інгібіторів моноаміноксидази. Йохімбін може знижувати або підвищувати артеріальний тиск за допомогою трициклічних антидепресантів.
Дозування Йохімбіну не слід збільшувати або зловживати в будь-який момент часу в надії на швидкий результат. Зловживання Йохімбіном може призвести до побічних ефектів, таких як свербіж, запаморочення та алергічні реакції. Застосування Йохімбіну завжди повинно супроводжуватися попередньою консультацією медичного працівника.
Як придбати Йохімбін?
Якщо ви шукаєте, щоб купити Йохімбін, ми рекомендуємо вибирати лише такого видатного продавця Йохімбіну, якМагазин SARM. Це просто тому, що там занадто багато підроблених продавців Yohimbine, і довіряти їм означає, що ви не тільки втратите свої зароблені гроші, але й піддасте своє тіло підробним, недодозованим або нестандартним продуктам.
Для цього завжди рекомендується прочитати відгуки, відгуки, пропозиції та скарги (якщо такі є) на різних відомих форумах з бодібілдингу та доповнень. Це допоможе вам визначити найкращих продавців Йохімбіну та вибрати найкращі добавки Йохімбін відповідно до Ваших потреб у бодібілдингу, здоров’ї та фізичній формі. Крім того, це допоможе Вам прийняти зважене рішення захищатись від можливих випадків зловживання Йохімбіном. Пам’ятайте, що завжди краще залишатись захищеним, і використання Йохімбіну для ваших потреб у добавках не є винятком.